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Seu corpo é um templo sagrado. Seu templo suas regras. Conhecer seu próprio corpo, acolhendo suas emoções, libertando bloqueios, medos e crenças, sem culpa ou vergonha é um caminho que todos deveriam percorrer.

Existem diversas terapias complementares que se conecta com o eu interior, nutrindo toda a essência do ser, conectando a mente e o corpo em estados físicos, emocionais e espirituais.

E também existem hábitos saudáveis como a meditação, que é capaz de reconectar o próprio ser!

A meditação é a auto conexão para o autoconhecimento, além de aumentar a concentração e o foco, ajuda também a eliminar a insegurança, a angustia e a depressão!⠀⠀

🔸 Ritual para uma meditação ativa! ⠀⠀

🔹 Conecte a mente e os Chakras (centros de energia) para um processo de autodesenvolvimento.⠀ ⠀⠀

🔹 Repetindo as afirmações abaixo:⠀⠀
⠀⠀
ENTREGO: ⠀
Tudo aquilo que foge do meu controle!⠀
(Dúvidas, medos, preocupações, apegos…)⠀⠀
⠀⠀
ACEITO: ⠀
Aquilo que não posso mudar, e me esforço para mudar aquilo que não posso aceitar. ⠀⠀
⠀⠀
CONFIO:⠀
No fluxo da vida, assim como no fluxo da minha respiração!⠀⠀
⠀⠀
AGRADEÇO: ⠀
Tudo aquilo que tenho sem dar importância para o que me falta
. ⠀⠀

@curaalemdocorpo⠀⠀
⠀⠀
#comtempleseuprocesso

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